1. nap

Elhatároztam, hogy mialatt szabadságon leszek, megtanulok edzeni. Ez azt jelenti, hogy nem azt kell megtanulnom, hogy mit hogyan kell csinálni (illetve ezt is, de ez másodlagos), hanem hogy egyáltalán edzek. Hihetetlen, de ha az ember folyamatosan csinál valamit, még olyan valamit is, amit nem szeret és a teste és a mindennapjai is hozzászoknak, akkor egy idő után enélkül már nem múlhat el egy nap.

Már sokszor elhatároztam, hogy ha törik, ha szakad, valahogy beépítem a napomba az edzést, még pedig olyan szinten elmaradhatatlan dologként, mint az evés vagy az alvás. Na persze, ez eddig nem sikerült. Most 2013. augusztus 1.-ével azt mondtam, hogy itt az ideje a következő lehetőségnek. A hozzáállásra meg a mottóm Yodától: "Tedd, vagy ne tedd, de ne próbáld!" Úgy legyen.

Éppen ezért ma reggel felkelés után elmentem az edzőterembe, ahova tagságim van, és amit kerek egész 3 és egy kicsi hónapig használtam ki az egy évből. Ennek persze az is az oka, hogy nem csak edzenem kell egy nap, hanem meló is van és emellett még táncolok is. Na meg németet is kell tanulni. Szóval szabadidő egyenlő -0,0. Ez 3 és egy pici hónapnál tovább nem bírtam, mivelhogy a munkahely kábé etájt jelentette ki, hogy akkor tessék nekiállni szépen túlórázgatni. Remek....

A tánc megmaradt, a német megmaradt, az edzés kiesett. Én meg dagultam. Most, hogy új munkahelyet keresek és a felhalmozott szabadságomat töltöm a régin újra úgy gondoltam, hogy neki kell állni a dolgoknak. Ezért is mentem el ma reggel edzőterembe. 

Minek után azonban már 1 órája gyúrtam a témát, és még 1 órányi dolog visszavolt arra jutottam, hogy hát ez remek, de nem hiába hagytam abba annak idején is. Eszement sok idő. Borzasztóan sok. És aki nem műkörmös meg fodrász, meg gazdag hapi által eltartott cicababa, hanem dolgozó ember és emellett még nő is (tehát háztartás, főzés, mosás, vasalás és a többi), valamint egy idegen országban próbálja megállni a helyét munkahelyen és mindenhol máshol (tehát nyelvtanulás), annak hol van ideje minden másnap 2 órát izzadni az edzőteremben??? Mert már ne haragudjon a világ, de én szívesen teszem le magam egy kicsit pihenésképpen olvasni is, vagy egy érdekes filmet megnézni. De így???

Így hát minek után 1 órája izzadtam már bent fogtam magam és ott hagytam az egészet. Ez nem szép dolog, de ma még kismillió más egyebet is el akarok intézni és azzal is számolni kell, hogy egy ilyen edzés után azért rendesen kivan az ember. Így hát hazajöttem és megkerestem azt az oldalt, illetve csajt, mert az oldalt, amit vezetett átadta és most megint van egy sajátja, aki viszonylag rövid edzésekkel hozta és tartja magát formában. Kikerestem a legelső edzéssorát és megcsináltam egyszer ismételve, mivel többet nem csak az erőnlétem miatt nem bírtam, de az 1 órányi edzés előtte azért kicsit már betette a kaput. Persze ez meg még rátett, úgyhogy most totál K.O. vagyok. DE!

Megcsináltam egyszer a gyakorlatsort és arra jutottam, hogy oké, van min dolgozni. És ez csak nem is a kezdet. Még csak az első lépés se... Úgyhogy most bemásolom ide a videót és holnap megint megcsinálom. Ezúttal remélem háromszor. Annyit azonban elmondhatok, hogy gyilkos a gyakorlatsor, közel sem tudom úgy megcsinálni, ahogy kéne, de ez van. Valahol el kell kezdeni. És mivel ezek a gyakorlatok nem tartanak hosszú ideig, így ezeket fogom csinálni. Meglátjuk, hogy tényleg hozza-e az elvárt eredményt, mert azt viszont nem tudom, hogy a csajszi nem edz-e emellett még rá a dologra, mivel nagyon durván izmos. De elvileg nem. És ami még tetszik a dologban, hogy nem sok eszközt igényelnek a gyakorlatok, általában saját testsúllyal nyomja a dolgokat. Ez pedig még költségek szempontjából is nagyon fontos tényező.

Úgyhogy már csak azt tudom mondani, hogy sok sikert nekem és annak, aki esetleg elkezdi a gyakorlatokat. :)

Posted in: workouts